Fitbit

Monitora la tua attività fisica quotidiana su Windows

Lo sviluppo dei dispositivi mobili Android e iPhone e della tecnologia wearable ci permette di avere un maggiore e migliore controllo della nostra attività fisica e della nostra salute. L'esempio lo troviamo in app come Fitbit, che registra le nostre abitudini e ci può aiutare a raggiungere gli obiettivi che ci prefissiamo per il nostro benessere fisico.

Sincronizza i dati dei tuoi wearable

La nostra attività fisica quotidiana genera dati sulla salute che restano registrati nei wearable di Fitbit come Alta, Charge, Blaze, Flex o Surge, o anche in altri prodotti come la sua bilancia Aria. Ebbene, questi dispositivi registrano i dati per poi trasferirli nel relativo software per permetterci di analizzarli per rafforzare o correggere determinate attività.

La versione per PC è simile a quello che possiamo trovare sull'app di Android e di iOS: un programma dove controlliamo le nostre abitudini e lo stato di salute tramite il registro dell'attività fisica e che ci aiuta a porci degli obiettivi relativi ad allenamento, dieta o sonno.

Il miglior modo di tenere un registro completo e dettagliato di tutto quello che riguarda la tua attività fisica quotidiana.

Questi dispositivi godono di buone recensioni grazie all'ampia gamma di funzioni che offrono a prezzi convenienti. Funzioni che puoi sfruttare dalle loro caratteristiche:

• Monitora tutta la tua attività fisica: registra con precisione i tuoi passi e la distanza che percorri, le calorie bruciate, i minuti di attività e di sonno...
• Attività fisica più intelligente: migliora il tuo modo di allenarti, con monitoraggio particolareggiato di ritmo, tempo e distanza. Puoi controllare la musica, ricevere notifiche vocali, utilizzare il GPS dello smartphone per impostare percorsi...
• Registra l'esercizio fisico: consulta statistiche, impatto e rendimento.
• Monitora il ritmo cardiaco: analizza le tendenze, gestisci lo stress, vedi come funziona a riposo...
• Registra il tuo consumo di cibo con un database di oltre 350.000 alimenti. Consulta la cronologia dei tuoi pasti e tutte le informazioni nutrizionali relative.
• Misura l'idratazione controllando la quantità di acqua ingerita.
• Configura e gestisci obiettivi di peso, alimentazione ed esercizio.
• Controlla come dormi monitorando il sonno.
• Condividi statistiche e competi con i tuoi contatti.
• Mantieni la motivazione ottenendo lo slancio necessario per muoverti nel senso giusto.
• Gestisci il tuo peso e calcola il tuo IMC e le percentuali di massa magra e di grasso corporeo.

Requisiti e informazioni aggiuntive:

• Sistema operativo richiesto: Windows 10.